大阪風俗求人情報クライングループ総合求人センター


こんにちはー!
求人担当の森下もえです(*´з`)



ゆーきー♥


昨日から
劇的に寒い寒いとは
思っていたものの

やっときましたね!


ゆ!き!



寒いのは好きではないけど
雪が降ってくれたら
話は別です!笑



久々にウキウキ
しました(∩´∀`)∩



まだ、今シーズン
スノボ行けてないので
そろそろ、友達を
計画を立てようかと。



もう2月ですもんね~
1月もあと4日!



うん。
早い。


2月と言えば
節分
バレンタイン


もう、コンビニや
スーパーでは
恵方巻の嵐ですよね。



節分が終われば
スグにバレンタイン


皆さん、準備してますか?


まー、まだ
少し先ですが、、、笑



ここで!
バレンタインチョコ
人気ブランドランキング~✦



《第10位》
ロイズ

《第9位》
レオニダス

《第8位》
カカオ サンパカ

《第7位》
DEL REY

《第6位》
ジョエル・ロブション

《第5位》
WAKO CHOCOLATE SALON

《第4位》
Galler

《第3位》
Pascal caffet

《第2位》
ジャンポール・エヴァン

《第1位》
ピエール マルコリーニ



是非、ご参考に!


私もたまには
高級チョコでも
買ってみようかな~


自分用に。笑


どうも!
求人担当の佐藤です✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。



最近インフルエンザ流行っていますね~~
(*_*)
昔はよくかかってた佐藤ですが…
最近はぴんぴんして
ここ何年もかかっていません☺



予防接種は昔やってかかった事あるので
よっぽどのことがなければ
やりません(笑)



小学校の頃とか
3年連続でかかったりとか
それでなくても
倒れたりして結構病弱でした
\(^o^)/



今は体力もついたのか
根性で乗り切っているのか
ここ最近風邪はひかなくなりました~~~

このまま何もかからないで
冬を乗り切りたいですね~ヽ(^o^)丿




お休み出来るのは良いけど
しんどいのは勘弁です…



皆さんも
手洗い・うがいをして
この冬乗り切りましょ~~ヽ(^o^)丿

こんにちはー!
求人担当の森下もえです(*´з`)



FiNC。

ってアプリ
ご存知でしたか?




歩数や食事、
睡眠に体重
とかの
管理をしてくれる
アプリ。


なんと!
生理予定まで
管理してくれる
優れモノなんです!



1年ほど前に
何かの宣伝で見て
気になってダウンロード。


いろいろと
管理してくれるのは
ありがたいのですが
めんどくさがりな私には
ややこしいと思ってしまい
速攻で挫折。

その後、放置。



それがこないだ
求人部の中で
このアプリが話題になって
再スタートしてみました!



とりあえず、
自動的にやってくれる
歩数を毎日チェック✦


睡眠は、
完全スルー。笑


体重も毎日は
計らないので
気分で。笑


あと、食事!
これが1番
面倒だったんですが、、


あら!意外に簡単!


コンビニ食も
多い私ですが
食品名を検索するだけ
色々出てくるっ



まだ今のところ、
毎日頑張って
入力してみてます!



そこで発見!


カロリー自体は
そこまで多くは
取ってなかったんですが

脂質がえらいことに。
(-_-;)



脂質について
すこーし調べてみると
こんなものが。


脂質ランキング!

ーお肉編ー
①カルビ(バラ肉)
②ロース
③ハラミ
④タン
⑤もも


ーお魚編ー
①うなぎ
②あじ
③カツオ
④えび


ー乳製品編ー
①生クリーム
②クリームチーズ
③プロセスチーズ
④牛乳
⑤ヨーグルト


ー調味料編ー
①マヨネーズ
②シーザードレッシング
③カレールー
④中濃ソース
⑤ケチャップ



完全好きな物は
完全高脂質でした。


うん。


ひとまず、食事改善
頑張ります(>_<)


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